10kmタイムトライアル。昨日、一昨日の筋肉痛が若干ある中、普段の10kmコースではなくて5kmタイムトライアル用にしているコースを使って。狙い通り後半型のペース配分でファステスト。 去年も同じコースで同じようにやってたタイムトライアルでは5分12秒/kmだったのが、今年は4分55秒/km。少しは成長が見られるなー。 #ランニング #京都ラン #夜ラン #runkeeper #タイムトライアル #自己記録更新 写真は #静岡産 #章姫 超でかい！ : 無料・フリー素材/写真