風邪明けて1週間ぶりのランということで、軽めの60分jog。でも休んだせいか足が軽くて前半思った以上にペースが上がってしまい、6km以降はペースダウン。小出先生の言う、レースに向けて重い足を作るってそういうことなんだろうなー。まあまだあと4週間弱あるし、コンディション整えていこう。今年は去年より余裕がないし、ギリギリの緊張感あるなー #ランニング #京都ラン #夜ラン #runkeeper #jog : 無料・フリー素材/写真